Tijuana, B.C. · PRESENCIAL & EN LÍNEA

Un espacio
para ti.

Soy David Jiménez, psicólogo con maestría en psicología de la salud y terapeuta breve con enfoque sistémico.Acompaño a adultos, adolescentes y parejas a encontrar soluciones prácticas — en persona o en línea.

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Acompaño a personas en distintos momentos de la vida, a su propio ritmo.

Adultos

Ansiedad, TDAH, estrés, relaciones personales, bienestar emocional, estado de ánimo, transiciones de vida.

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Adolescentes (+16)

Identidad, TDAH, cambios, dinámica familiar y acompañamiento en etapas de transición.

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Parejas

Comunicación, conflictos recurrentes e intimidad.

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¿Por qué funciona la terapia breve sistémica?

Resultados en menos tiempoLa terapia breve trabaja con lo que ya funciona en ti para llegar antes a donde quieres estar, sin procesos interminables.
Flexibilidad sistémicaLos síntomas no se ven de forma aislada, sino como parte de patrones que también pueden cambiar. Considera al individuo dentro de su contexto.
Orientado a solucionesEl foco está en construir lo que funciona, no en profundizar en los fallos. Esto genera mayor motivación y menor desgaste emocional durante el proceso.

Dar el primer paso
es lo más difícil.
El resto lo trabajamos juntos.

Sobre mí

Soy psicólogo en Tijuana, B.C., y creo que el primer paso de cualquier proceso terapéutico es sentirte escuchado, respetado y seguro.Me especializo en terapia breve sistémica y centrada en soluciones, con formación y experiencia particular en TDAH y en el acompañamiento de adolescentes y sus familias. Mi práctica está basada en evidencia científica y en un compromiso real con la ética profesional.Pienso que cada proceso es distinto porque cada persona lo es. Mi trabajo es acompañarte en descubrir qué es lo que necesitas y adaptar la intervención para que sea práctica, significativa y tuya.

Valores Profesionales

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Formación Académica

2014 – 2018
Licenciatura en Psicología
2017 – 2018
Diplomado en Herramientas para el Desarrollo de Respeto a la Diversidad
2018
Diplomado en Terapia Breve Centrada en Soluciones
2018 – 2019
Diplomado en Terapia Breve Sistémica
2020 – 2022
Maestría en Psicología de la Salud
2025
Curso "Anxiety and Related Disorders"
2025
Diplomado Internacional en Terapia Breve

Servicios

*Todos los precios incluyen IVA.

Asesoramiento psicológico
¿Quieres saber si necesitas terapia psicológica o una evaluación psicológica? ¿Tienes dudas sobre la terapia?En esta sesión gratuita podrás consultar tus dudas y recibir una orientación clara sobre el mejor tipo de terapia para tu problema.💲Costo: Sin costo.🕜Duración: 15 minutos por sesión | En línea.
Terapia individual
Trabaja tus emociones, relaciones y proyectos de vida en un espacio seguro mediante un modelo de terapia breve con enfoque sistémico.Este servicio está dirigido a adolescentes desde los 16 años y adultos.💲Costo: $950.00 MXN por sesión🕜Duración: 50 minutos por sesión | Presencial y en línea.
Terapia de pareja
Fortalezcan su comunicación, construyan acuerdos y resuelvan sus conflictos como pareja en un espacio seguro mediante un modelo de terapia breve con enfoque sistémico.💲Costo: $1,450.00 MXN por sesión🕜Duración: 90 minutos por sesión | Presencial y en línea.
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¿Necesitas una evaluación psicológica o de aptitud vocacional?
Estos servicios se diseñan a la medida de cada caso. Contáctame directamente para platicarlo y orientarte sin compromiso.

¿Eres estudiante universitario de licenciatura o posgrado?
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¿Tienes dudas sobre la terapia?
Consulta las dudas más comunes aquí.

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Preguntas frecuentes

Es completamente normal tener dudas y preguntas antes de iniciar un proceso psicoterapéutico, especialmente si es la primera vez.Estas son algunas de las preguntas más comunes:

¿Realmente necesito terapia?
Decidir ir a terapia puede considerarse por distintas circunstancias, por ejemplo: cuando necesitamos atender dificultades emocionales; cuando queremos desarrollar estrategias para mejorar nuestras relaciones personales; para manejar el estrés intenso relacionado con la escuela o el trabajo; o cuando deseamos trabajar con conductas o pensamientos que nos están afectando negativamente, entre otras situaciones.Acudir a terapia es una decisión personal y una forma valiosa de cuidar tu salud mental y fomentar un cambio positivo en tu vida.
¿Cómo será la primera sesión?
En la primera sesión seguimos un protocolo estructurado donde te presentaré los lineamientos del proceso terapéutico (cuáles serán las reglas y compromisos tanto tuyos como míos).Además, plantearemos juntos tus objetivos para trabajar en terapia, examinaremos cuál es tu situación actual y hacia dónde quieres llegar.
¿Lo que pasa en terapia es confidencial?
Sí, todo lo que se habla en terapia es estrictamente confidencial. En la primera sesión revisaremos a detalle el alcance y los límites de la confidencialidad del proceso terapéutico.
¿Necesito un objetivo claro para ir a terapia?
No necesariamente. El consultorio es un espacio seguro donde puedes expresar tus emociones y sentimientos libremente. También puedes asistir simplemente con la idea o deseo de "necesito hacer un cambio" o "quiero sentirme mejor con mi vida", y juntos podemos aterrizar esa idea hacia algo concreto que forme parte de tu bienestar.
¿Cuánto tiempo durará la terapia?
Cada sesión individual dura aproximadamente 50 minutos, y las sesiones de pareja o familiares aproximadamente una hora y media.La duración total del proceso terapéutico varía de persona a persona y no es posible determinarla con precisión desde el inicio. Hay situaciones que se resuelven en una a tres sesiones, otras que requieren de seis a diez sesiones, y algunas que pueden extenderse por meses o más tiempo.Lo importante es que trabajemos juntos para alcanzar tus objetivos en el tiempo necesario, ni una sesión más ni una menos de lo requerido.
¿Cómo sabré si la terapia está funcionando?
En cada sesión evaluaremos juntos nuestro progreso. Revisaremos cuánto hemos avanzado hacia los objetivos planteados o si ha habido algún retroceso, en cuyo caso analizaremos qué necesitamos hacer diferente para seguir avanzando. Este seguimiento continuo te permitirá ver claramente los cambios y ajustes necesarios.
¿Qué pasa si no me siento cómodo(a) con mi psicólogo?
Es importante comunicarlo cuanto antes. En ocasiones, hablar de ciertos temas dolorosos o vergonzosos puede generar incomodidad natural como parte del proceso. Sin embargo, también es posible que alguna conducta o comentario en terapia te haga sentir incómodo(a). En ambos casos, es completamente válido plantear la situación para dialogar sobre lo que sucede y hacer los ajustes necesarios.Tu comodidad y confianza son fundamentales.
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Si tienes alguna otra pregunta no dudes en contactarme.

Contacto

Si deseas más información sobre mis servicios, por favor completa el siguiente formulario. Responderé tu mensaje en un plazo máximo de 48 horas.

Aviso de privacidad

Estimado usuario:
El pasado 21 de marzo de 2025 entró en vigor la Ley Federal de Protección de Datos Personales en Posesión de los Particulares (en lo sucesivo la "Ley"), publicada en el Diario Oficial de la Federación el 20 de marzo de 2025, que tiene por objeto la protección de los datos personales en posesión de los particulares, con la finalidad de regular su tratamiento legítimo, controlado e informado, a efecto de garantizar la privacidad y el derecho a la autodeterminación informativa de las personas.
En cumplimiento a lo anterior, el Psic. David Fernando Jiménez Brizuela (en lo sucesivo "el Psicólogo") con domicilio en C. 18 de Marzo 23749, Matamoros Norte-Centro-Sur, Mariano Matamoros, 22206 Tijuana, B.C. comunica lo siguiente:I. Datos personales recabados y su finalidad
Sus datos personales serán utilizados para las siguientes finalidades:
Finalidades necesarias (indispensables para la prestación del servicio):
Proveer los servicios psicológicos solicitados; dar seguimiento a su proceso terapéutico; contactarle en caso de cambios en citas o en la oferta de servicios.
Finalidades voluntarias (opcionales, no indispensables para el servicio):
Informarle sobre nuevos servicios ofertados por el Psicólogo; realizar estudios internos sobre el uso del sitio web. Si no desea que sus datos sean tratados para estas finalidades, puede indicarlo en cualquier momento escribiendo a [email protected] con el asunto "Oposición a finalidades voluntarias".
Para las finalidades señaladas en el presente aviso de privacidad, el Psicólogo podrá recabar sus datos personales de distintas formas: cuando usted los proporciona directamente; cuando visita el sitio de Internet o utiliza los servicios en línea; y cuando se obtiene información a través de otras fuentes permitidas por la Ley.
El Psicólogo recaba sus datos personales de forma directa cuando usted mismo los proporciona por diversos medios, como al solicitar un servicio, registrar información en el formulario de contacto del sitio de Internet o utilizar los servicios en línea. Los datos que se obtienen por este medio pueden ser, entre otros:
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Nacionalidad,
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Correo electrónico,
Teléfono,
Datos socioeconómicos.II. Límite al uso o divulgación de los datos
Los datos proporcionados al Psicólogo serán resguardados y administrados en términos de lo dispuesto en la "Ley" y, en tal sentido, el Psicólogo se compromete a salvaguardar dicha información bajo los principios de lealtad y responsabilidad. La información obtenida se encuentra protegida por medio de procedimientos físicos, tecnológicos y administrativos apegados a normas que salvaguardan los datos en términos de lo dispuesto en la "Ley".III. Medios para ejercer los derechos "ARCO"
Usted tiene derecho de acceder, rectificar y cancelar sus datos personales, así como de oponerse al tratamiento de los mismos o revocar el consentimiento que para tal fin le haya otorgado al Psicólogo, a través de los procedimientos implementados para tal efecto. Para conocer dichos procedimientos, requisitos y plazos, puede ponerse en contacto al correo [email protected] con el asunto "Uso de datos personales".
Proceso de revocación: En todo momento, usted podrá revocar el consentimiento otorgado para el tratamiento de sus datos personales, a fin de que se deje de hacer uso de los mismos. Para ello, es necesario que presente su petición al correo [email protected]. Su petición deberá ir acompañada de la siguiente información: nombre completo, motivo de la solicitud, teléfono de contacto y correo electrónico. En un plazo máximo de 20 días hábiles se atenderá su petición y se le informará sobre la procedencia de la misma a través de correo electrónico.
Si usted desea dejar de recibir mensajes promocionales puede solicitarlo en cualquier momento a través de [email protected].
Recurso ante la autoridad competente: Si considera que su solicitud no fue atendida satisfactoriamente por el Psicólogo, tiene derecho a acudir a la Secretaría de Anticorrupción y Buen Gobierno en www.gob.mx/buengobierno.IV. Transferencia de datos
El Psicólogo no transferirá ni tratará sus datos personales con terceros dentro o fuera del país, salvo las excepciones previstas en la Ley.
El Psicólogo se reserva el derecho de efectuar en cualquier momento modificaciones o actualizaciones al presente aviso de privacidad, para la atención de novedades legislativas, políticas internas o nuevos requerimientos para la prestación u ofrecimiento de los servicios. Estas modificaciones estarán disponibles al público a través de los siguientes medios: en nuestra página de Internet en la sección de aviso de privacidad, o se le harán llegar al último correo electrónico proporcionado.
Cualquier modificación a este aviso de privacidad podrá consultarla en nuestra página web.V. Uso de cookies
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